カラオケde（で）体操（ゆうゆう井草館）

曲に合わせて脳トレや体操
カラオケのリズムにあわせて、カラダを動かしながらの脳トレや転倒予防など、楽しくゆったり体操をしましょう。座ったままでもできる体操です。

開催日

令和2年12月4日（金曜日）
令和3年2月5日（金曜日）

開催時間

午前10時30分 から 午前11時30分 まで

毎月第1金曜日
12月28日から1月4日は休館日です。

対象

一般、高齢者
区内在住・在勤・在学の方

開催場所

ゆうゆう井草館
杉並区井草2丁目15番15号　電話：03-3390-9672
ゆうゆう井草館

申し込み締切日

令和2年12月3日（木曜日）

募集は終了しました。

申し込み

必要

電話で、ゆうゆう井草館（電話：03-3390-9672）にお申し込みください（毎月第3日曜日は休館日です）。
すでに定員に達している場合があります。予めご了承ください。

講師

音楽健康指導士　佐伯 優一郎（サエキ ユウイチロウ）

定員

各15名（申込順）

費用

各100円

持ち物

飲み物

その他

• 動きやすい服装でご参加ください。
• 長寿応援ポイント対象事業です。