血流をよくする　ヘルシーストレッチ（ゆうゆう大宮前館）

開催日

令和5年1月23日（月曜日） 、2月13日（月曜日） 、2月27日（月曜日） 、3月13日（月曜日） 、3月27日（月曜日） 、4月10日（月曜日） 、4月24日（月曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

毎月第2・4月曜日

対象

一般、高齢者
どなたでも参加できます。

開催場所

ゆうゆう大宮前館
杉並区宮前5丁目19番8号　電話：03-3334-9640
ゆうゆう大宮前館

内容

ヘルシーストレッチで血流を良くして、免疫力アップ、さびつかない体つくりを目指しましょう。

申し込み

必要

電話またはEメールで、ゆうゆう大宮前館（電話：03-3334-9640、Eメール：yuyuomyme@yahoo.co.jp）へお申し込みください（第3日曜日は休館日です）。
Eメールの場合は「講座名（ヘルシーストレッチ）、郵便番号、住所、氏名（フリガナ）、年齢、電話番号」を記入してください。
すでに定員に達している場合がありますので、あらかじめご了承ください。

定員

各8名（申込順）

費用

1回700円

持ち物

フェースタオル、飲料水

その他

• 動きやすい服装でお越しください。
• 長寿応援ポイント対象事業です。