魚料理

• 魚とキャベツのカレー煮 （PDF 585.4KB）
  野菜たっぷりお魚メニュー
• 鮭のちゃんちゃん焼き （PDF 559.8KB）
  北海道の郷土料理を簡単に作ってみよう
• 鮭じゃがコーンバター （PDF 674.9KB）
  電子レンジで簡単
• 魚のオニオンソース （PDF 310.7KB）
  保育園給食のおすすめレシピ
• 魚の味噌チーズ焼き （PDF 564.1KB）
  給食献立から
• 鱈（タラ）のマヨカレー焼き （PDF 256.9KB）
• ぶりのケチャップあん （PDF 330.8KB）
  子どもの好きなケチャップ味で
• 鮭ともやしのレンチン蒸し （PDF 349.5KB）
  鮭と味噌は相性抜群
• 鮭としめじのバター醤油 （PDF 351.4KB）
  バターと醤油の香りで食欲アップ
• 魚のもみじ焼き （PDF 285.6KB）
  オーブントースターや魚焼きグリルでも、簡単に作れます。冷めてもおいしいのでお弁当に入れてもグッド
• 白身魚のレモン蒸し （PDF 252.0KB）
  レンジで簡単
• 魚と蒸し野菜のねぎポン酢ダレ （PDF 275.6KB）
  レンジで簡単　野菜たっぷり
• 自家製ツナ （PDF 175.5KB）
  旬の魚で手作り
• 鮭のオイル煮 （PDF 287.0KB）
  ビタミン豊富な鮭を食べよう
• 鮭のグラタン風 （PDF 173.3KB）
  旬の食材で　簡単グラタン風
• 鮭の照り煮 （PDF 225.7KB）
  とろーり　かんたん煮魚
• キャベツいっぱい鮭のムニエル （PDF 179.5KB）
  ごま油とにんにくソースで食欲進む
• 魚のカレー照り焼き （PDF 221.6KB）
  給食の人気メニュー
• サバ缶とじゃがいものカレー炒め （PDF 252.4KB）
  カレー風味でサバ缶もおいしく食べられます
• 鮭のホイル蒸し （PDF 231.3KB）
  フライパンで簡単蒸し料理
• サバのトマト煮 （PDF 264.6KB）
  サバの味噌煮缶を使うのがミソ
• 鮭と野菜のトマト＆ケチャップ煮 （PDF 343.7KB）
  子どもも食べやすいケチャップ味
• サバ大根 （PDF 337.1KB）
  缶詰で簡単、おいしい煮物
• かじきのオレンジソース （PDF 366.5KB）
  オレンジジュースで初夏にさわやかさを
• 塩ぶり大根 （PDF 241.5KB）
  ぶり大根の味を変えて
• サバの味噌煮缶となすのゆかり炒め （PDF 227.4KB）
  買い置きできる缶詰を利用して手軽に…
• さば味噌缶を使ったじゃがいもグラタン （PDF 276.2KB）
• 厚揚げとさんまのかば焼き缶の煮物 （PDF 238.8KB）
• 梅雨の時期にさっぱりと　揚げない　鮭の南蛮漬け （PDF 138.1KB）
• ほんのりカレー味　魚のグラタン風 （PDF 234.3KB）
• 鮭となめこのおろし煮 （PDF 247.4KB）
• かつおの麺つゆ漬け （PDF 267.4KB）
• かじきまぐろのナポリ風 （PDF 239.4KB）
• めかじきキャップ （PDF 511.3KB）
  好みの野菜やキノコ類を炒めて添えても
• 簡単チャンチャン焼き （PDF 397.2KB）
• 鯖のトマト煮　カレー風味 （PDF 198.3KB）
• はんぺんの大葉焼き （PDF 178.6KB）
  お弁当のおかずにも
• まぐろとレンコンの梅つくね （PDF 2.2MB）
• はんぺんバーグ （PDF 362.9KB）
  混ぜて焼くだけ　簡単ハンバーグ
• さば大根 （PDF 2.3MB）
  缶詰でささっとぶり大根風
• レンジで調理　魚の包み蒸し （PDF 479.2KB）
  夏は梅干を使って食欲増進
• 魚のカレースープ煮 （PDF 495.9KB）
  野菜たっぷり　みんな大好きカレー味
• さばの煮おろしかけ （PDF 46.6KB）
  子どもが食べやすい、辛くない大根おろしソース
• 焼き魚のトマトあん （PDF 92.5KB）
  焼き魚にひと工夫