ドレミストレッチ（杉並視覚障害者会館）

2026年4月8日（水曜日）

2026年5月20日（水曜日）

2026年9月9日（水曜日）

2026年10月14日（水曜日）

2026年11月18日（水曜日）

2026年12月9日（水曜日）

2027年1月13日（水曜日）

2027年2月10日（水曜日）

2027年3月10日（水曜日）

全9回　いずれも水曜日

成人｜高齢者

区内在住・在勤で視覚障害のある方

杉並視覚障害者会館

杉並区南荻窪3丁目28番10号

座位でのストレッチ体操と視覚障害当事者がピアノ伴奏をする音楽療法を組み合わせた無理のない体操です。健康づくりに役立ちます。

必要

電話で各実施日の前日までにお申し込みください。【受付時間：月曜日～金曜日の午前9時から午後4時まで（祝日を除く）】

申込先：杉並視覚障害者会館

電話番号：03-3333-3444

各回6名

申込順

健康運動指導士　山川 比登美（やまかわ ひとみ） 氏

無料

バスタオル、飲み物、汗拭きタオル

杉並視覚障害者会館

電話：電話：03-3333-3444

月曜日～金曜日の午前9時から午後4時まで（休館日、祝日を除く）