2024年7月号

今年は、春が訪れたと思ったら直ぐに暑くなり、梅雨も遅れ、身体的にも精神的にも夏準備ができずに真夏に近づいている気がする毎日。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
私は、子どもとのお出かけにはいつも自転車を利用しているのですが、今年はレインコートの出番も、雨だから延期ということも少ないです。しかしその代わりに、日焼け予防と水分とサングラスは必須のお出かけとなっています。
気象庁発表の3カ月予報は、暑さの厳しい夏となる予想です。
意識的な水分・塩分補給や屋外では日陰でのこまめな休憩、屋内でも空調を適切に使用するなど、対策を心がけましょう。

暑いからと言っても、子どもたちは元気です。
杉並区には、プールや図書館などの屋外の施設や水の出る公園などの楽しめる施設がたくさんあります。
それらを活用して、夏の暑い時期を楽しく乗り越えていきましょう！
すぎラボでも水遊びのできる公園の紹介もありますので、ぜひご活用ください。

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「すぎラボ」では、随時メンバーを募集しています。子育て中のパパ・ママの視点から取材記事や体験談を書いてみたい方は、下記をご覧ください。
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（Eメール：k-sien-k@city.suginami.lg.jp）

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